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孕期如何远离辐射?
来源:http://www.mo-card.cn  日期:2019-05-26

孕期如何远离辐射?

一、辐射在哪里?

辐射是一种能量,在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织,产生辐射生物效应,造成各种程度的伤害。依据能量的强弱,可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线;伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等,低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积,平时接触过度就会产生不良影响。

二、辐射对胎儿的影响

辐射对胎儿的伤害,以第二次世界大战时日本广岛和长崎两地,在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形最为骇人听闻,该地区儿童患白血病的病例大增,就是辐射伤害健康的证明。不过这是大量辐射造成的严重伤害,与一般生活情况是不同的。

大量辐射线产生的高能量,会损害DNA、造成细胞分解或突变,甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良,及增加日后患癌症的几率。

三、来自日常生活的辐射

X线:★★★★★

孕妈过量接受X光照射,在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下,胸部或四肢照射,X线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期,影响也越小。

电热毯:★★★★★

电热毯通电后会产生电磁场,产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂,使其细胞分裂发生异常改变,胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用,睡前关闭开关,拔掉电源插头。

微波炉:★★★★

微波炉的电磁辐射强度是众多家电产品中最强的,它所产生的电磁辐射是其他家电的几倍。如果受到过量的微波炉电磁辐射,会产生头昏、睡眠障碍、记忆力减退、心动过缓、血压下降等现象。更重要的是,高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎等严重后果。当然,虽然微波炉辐射大,但仍在可防的安全孕期如何远离辐射?范围。

建议:开启微波炉后立即退后一米左右,微波炉工作时,人不要同微波炉在同一个房间;微波炉停止工作一段时间后,再开启微波炉;经常用微波炉烹煮食物最好穿屏蔽围裙或防护衣。孕妇尽量不要接近微波炉,即使要接近,也不要站在旁边。在搬运时,注意不要磕碰微波炉,另外,定期清理微波炉也很重要。微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。

电吹风:★★★★

说到家用电器的辐射,大家往往会忽略体积较小的电吹风,其实它是“辐射之王”。电吹风确实是高辐射的家用电器,特别是在开启和关闭时辐射最大,且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近,主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍,主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。注意:使用吹风机时,尽量不要贴近头部。

电脑显示器和主机:★★★

电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件,是孕妈咪们议论最多、重点防范最多的电器之一,基本上有点谈“脑”色变的味道了。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论,与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。准妈妈在操作电脑时也不要离得太近、时间也不要太长,应该隔一段时间期来走动一下。

手机:★★

手机虽然辐射不高,但是跟人的关系密切,是孕妈咪们不离手的常用设备,使用不当可能会产生不良后果。据医学专家介绍,手机辐射会引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机已经拨出而尚未接通时,辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。此外,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定影响,如果男性将手机经常挂在腰部或腹部旁,电磁波可能会影响其生育机能。

建议:手机信号刚接通时,处在最大输出功率状态,手机辐射最大,所以在接通瞬间应将手机远离头部。信号不好时,辐射也会增加。建议孕妈咪使用专用耳机和麦克风接听电话,尤其要避免把手机放在肚皮上,尽量让手机远离腰、腹部,也不要将手机放在裤袋、大衣口袋里,睡觉时更不要将手机放在枕边。

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